A “fonte da juventude” é perseguida por muitos. Um corpo jovem e saudável é condição de luxo para os que
já passaram dos quarenta, cinquenta anos de idade. Porém morrer é uma condição
da vida, é a única certeza que temos desde o nascimento.
Já percebeu que uma fotocópia,
daquela do tipo xerox, dependendo do modelo ou tempo de uso do equipamento,
pode não sair perfeita? Houve perda da qualidade. E se, repetidamente,
refizéssemos cópias, uma a partir da outra? Com certeza após muitas sequências,
a última cópia ficaria com muito menos detalhes, até irreconhecível.
Saibamos que as células do
nosso corpo são multiplicadas através da duplicação do DNA, com o intuito de
formar tecidos e por fim órgãos, e recuperá-los também. Assim como acontece com
as fotocópias, o DNA pode ser copiado com perda de detalhes, uma reprodução com
falhas, encurtando a sua fita. Essas cópias incompletas serão repassadas às
suas novas cópias, e sucessivamente às gerações futuras. Pode ser ainda mais
comum que falhas ocorram em células que já apresentam defeitos. Isso resultará
em um desequilíbrio generalizado entre as células daquele tecido. Daí surgem as
doenças do envelhecimento, desde uma simples flacidez ou rugas da pele, até
perda da visão e da audição e, nos casos mais graves, tumores. Partido dessa
ótica, quanto mais velho mais perda teremos nas cópias do DNA, uma condição
desenfreada.
As falhas observadas na
duplicação das células são comumente provocadas por radiação, incluindo a
emitida pelo sol, além de produtos tóxicos, oxidação e até por estresse.
Proteger-se contra esses agentes é uma das saídas. Atualmente, tem se dado
muito valor à oxidação, reação que resulta na formação de radicais livres. Uma
dieta a base de antioxidantes, alimentos ricos em betacaroteno, regularmente
encontrados em vegetais de cores que vão do amarelo, laranja ao vermelho, são
excelentes no combate à oxidação, ao menos retardam o processo de
envelhecimento.
Entretanto, o comportamento pode ser uma das
outras causas do envelhecimento. Se sentir velho, deixando de lado as coisas
das quais dão prazer, literalmente é “vestir a camisa” de idoso. Se convencer
de que “não serve mais”, se conformar que viveu o suficiente. Atitudes como
essas, diga-se de passagem, podem ser o principal causador da velhice,
principalmente da velhice precoce.
Fontes: Saúde na Internet, Slide Share, BBC, Meu Cat, Vya Estelar.